夏季炎热，出汗多，食欲差，水果成了不少人的喜爱。吃一口多汁的水果，不仅补充了水分，而且还感觉凉爽、开胃。
[caption id="attachment_5537" align="alignnone" width="700"] 鱼刺哽到喉咙吞饭、喝醋都NG！第一时间这样处理才是正解[/...
你是否常常觉得肌肉酸痛，却不知道是怎么造成的吗？首先我们应该需要先了解运动所造成肌肉酸痛的原因，运动引起的肌肉酸痛可以分为：急性与慢性肌肉酸痛
很多人早上起床第一件事就是喝咖啡，但其实健康专家说，喝水才正确。经过几个小时的睡眠，早上一起床就喝水，不仅能为身体解渴，还能帮助消化与新陈代谢。
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